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 Poulet à la concoillote light

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AuteurMessage
emma06

emma06


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Age : 73
Localisation : nice
Date d'inscription : 07/10/2007

Poulet à la concoillote light Empty
MessageSujet: Poulet à la concoillote light   Poulet à la concoillote light Icon_minitimeMer 30 Avr - 22:20

4 personnes
-préparation : 10 min
-cuisson : 10 min
-ingrédients :
4 filets de volaille,
1 cuillère d'huile d'olive,
1 bouillon lyophilisé,
200g de cancoillotte selon le goût :
menthe, estragon, thym, ciboulette


Ouvrir les filets de volaille en deux, farcir d'herbes hachées, poivrer et refermer le "portefeuille".

Pocher à feu doux les filets de volaille dans une poêle avec couvercle dans un peu de bouillon et l'huile d'olive.

Servir les filets nappés de cancoillotte chaude.

Accompagner de carottes vichy, de haricots ou d'une salade verte.
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Poulet à la concoillote light
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